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Ejercicios para pacientes domiciliarios

KINESIOLOGÍA DOMICILIARIA: PARA ACTIVAR LA MUSCULATURA

La coordinadora de Kinesiología de Íntegra, Jimena Bustamante, dio algunos ejercicios que se realizan a los pacientes domiciliarios para activar un poco su musculatura. “Cuando llegamos a los domicilios lo primero que determinamos es si el paciente puede o no realizar actividad física. Algunos tienen retracciones musculares, es decir que se les acortan los músculos, por adoptar posiciones viciosas, al no poder realizar movimientos activamente, por sus propios medios. Lo que hacemos es movilizar articulación por articulación. Generalmente están en su cama, en posición decúbito, en esos casos comenzamos por la parte inferior del cuerpo. Se hace rotaciones, flexiones y extensiones de los tobillos, las rodillas y las piernas”, dijo.

“Si el paciente puede colaborar con los movimientos, intentamos pararlos para favorecer la bipedestación. Hay personas que pueden hacer los ejercicios activamente, por ejemplo, algunos pacientes que tienen enfermedades como artrosis generalizadas los ayudamos con un tratamiento que sea preventivo a otras patologías, o a evitar el deterioro y que pasen a una rigidez. Se realizan ejercicios de movimiento de entre 10 y 15 repeticiones. Empezamos con el paciente sentado y trabajamos el tren superior, hacemos movimientos de la parte superior cervical, moviendo la cabeza de lado a lado; de los brazos haciendo flexiones, rotaciones y extensión. Lo mismo con la cadera, rodillas y tobillos. Pasamos a la bipedestación y en esta posición hacemos rotaciones de tronco, inclinaciones laterales y ejercicios para trabajar cada zona de la columna”, explicó.

Agregó que para pacientes con enfermedades respiratorias crónicas como EPOC se realizan “ejercicios de patrones respiratorios con movimientos de brazos, y se hacen marchas trabajando con la respiración”.

“Estamos capacitados para enseñarle a los familiares del paciente domiciliario cómo realizar los ejercicios los días que no asistamos a sus casas. Si ellos no tienen la técnica para hacer la bipedestación, como andadores o bastones, les damos otras actividades para hacer. Si hay ejercicios que se les dificultan, les pedimos que mejor no los hagan. Somos educadores de la familia, ellos tienen que aprender a tratarlos”, expresó.

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